Qu'est-ce qu'un psychologue ?
Le titre de psychologue est protégé et reconnu par l'Etat depuis 1985. Pour faire usage du titre, le psychologue a fait cinq ans d'études universitaires.
Le psychologue fait enregistrer son diplôme auprès de l'agence Régionale de Santé. Il a un numéro de référence (liste ADELI) et il est inscrit sur le répertoire partagé des professionnels intervenant dans le système de santé (RPPS)
Le psychologue est un professionnel de la santé mentale qui étudie le comportement humain et les processus mentaux. Il aide les individus à comprendre et à gérer leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements à travers des thérapies. Le rôle d'un psychologue peut varier, allant du soutien psychologique à des interventions plus spécifiques en cas de troubles mentaux.
Mieux se comprendre
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Un psychologue peut vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos comportements et vos schémas de pensée.
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Cela peut être utile si vous avez l’impression de tourner en rond dans certains aspects de votre vie.
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Faire face à des difficultés émotionnelles
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Anxiété, stress, tristesse persistante, colère, culpabilité…
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Vous n’avez pas besoin d’un “diagnostic” pour consulter. Ressentir un mal-être suffit.
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Surmonter un événement difficile
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Deuil, rupture, perte d’emploi, maladie, accident…
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Le soutien psychologique permet d’exprimer ce que l’on vit, de prendre du recul et d’éviter l’isolement.
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Améliorer ses relations
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Famille, couple, travail : un psy peut vous aider à mieux communiquer, poser des limites, comprendre les dynamiques relationnelles.
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Développer des outils pour aller mieux
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Apprendre à gérer le stress, les pensées négatives, les peurs.
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Travailler sur la confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi.
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Mais aussi accompagner dans son bilan professionnel
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Evaluation des compétences, ses aptitudes
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Orientation professionnelle